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* 곰팡이&독성&변질 양파/마늘/생강/감자/꿀 * 부패 무/오이/수박/마요네즈 * 숙성 멈춤 토마토/아보카도/복숭아 * 수분 건조 딱딱 땅콩버터/빵 * 잡내 흡수 커피/초콜릿/바나나/생바질 * 참고처 더보기 * 곰팡이&독성&변질 양파 마늘 생강 감자 꿀 * 부패 무 오이 수박 마요네즈 * 숙성 멈춤 토마토 아보카도 복숭아 * 수분 건조 딱딱 땅콩버터 빵 * 잡내 흡수 커피 초콜릿 바나나 생바질 * 참고처 https://hub.zum.com/sharehows/77648?cm=front_story&selectTab=life&r=2&thumb=1 냉장고 보관을 피해야 하는 식재료 17가지 음식의 맛과 영양을 위해 재료의 신선도는 중요합니다. 하지만 날마다 신선한 재료를 바로 사서 요리를 하기엔 시간적으로 어렵..

건강/음식 2021. 6. 2. 00:43

효능 부작용 먹는방법 최저가(1L 2,300원) 구매 haccp신선깔라만시 구매 참고처 효능 1. 간기능 회복(헤스페라딘 및 노빌레틴) 간세포 활성화에 도움. 2. 콜레스테롤 수치 낮춤 3. 심혈관 질환 예방(비만, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화) 에 도움 혈관을 보호해주고 염증을 억제해주는 역활. 각종 알레르기 반응 조절에 효과 4. 피로회복 5. 지방연소(구연산) 6. 장운동 활발(식이섬유) 7. 얼굴 주근깨 없애줌. 8. 손상된 피부 재생. 9. 피부톤밝게(콜라겐) 콜라겐 합성에 효과적. 부작용 . 위장이 약하거나 속이 자주 쓰린 분들은 주의해야함. 산성이 강한 과일 이므로. . 섭취 직후에 양치질 하면 치아의 에나멜질이 부식 될 수 있음. 어느 정도 시간을 두고 양치. 먹는방법 탄산수에 넣어먹기. 최..

건강/음식 2021. 3. 24. 02:57

방법 대체식품 금지식품 참고처 방법 1. 조금씩 2. 저녁은 7시 전에 3. 야식 금지 4. 밥양 적게(노동의 양만큼만, 배고픔) 5. 반찬 다양히(영양소를 먹자, 색깔 부위별) 토마토, 당근, 브로콜리, 마늘, 올리브 6. 밥( 보리, 귀리, 율무, 현미 ) 7. 고기지방은 적게(꽃등심, 삼겹살 멀리하자) 8. 튀김음식 금지 트렌스지방(쇼트닝) 피부염증, 혈관망가짐 9. 설탕 적게(인슐린조절문제) 콜라, 음료 금지 10. 빵을 골라먹자 11. 술 금지 12. 살고기 중심으로 13. 콩 두부, 연두부 먹자 14. 생선(오메가3) 피를 맑게, 염증 줄임 대체식품 단백질 : 콩 두부, 연두부, 생선, 살고기 ( 꽃등심, 삼겹살 ) 탄수화물 : 보리, 귀리, 율무, 현미 ( 쌀밥 ) 식이섬유 : 토마토, 당근..

건강/음식 2021. 3. 20. 16:42

상추+달걀+현미밥 상추의 효능 골밀도강화 불면증개선 변비개선 지방분해 눈건강 참고처 더보기 상추+달걀+현미밥 달걀(비타민D) 와 현미밥(마그네슘)이 상추(칼슘)의 흡수률을 돕는다고 하네요. 상추의 효능 골밀도강화 비타민K, 칼슘, 비타민A 불면증개선 락토칼리움(신경안정) 변비개선 식이섬유, 수분 지방분해 칼륨 눈건강 루테인(신경과세포보호) 참고처 https://www.youtube.com/watch?v=46YWDepVg5U

건강/음식 2021. 3. 19. 01:58

호----------------------- 비건 마요네즈 모닝롤 와규 함박스테이크 멕시칸타코 그랩 샐러드 불----------------------- 통밀 매콤닭강정 찹스테이크 덮밥소스 https://www.greating.co.kr/ 그리팅몰 :: 우리집 밥상주치의, 그리팅 현대그린푸드의 맛있는 건강식 브랜드. 건강을 지키는 매일의 밥상이 고민이라면 그리팅에게 맡기세요! www.greating.co.kr 호 비건 마요네즈 : 맛보다 건강에 좋다해서 먹음 모닝롤 와규 함박스테이크 멕시칸타코 그랩 샐러드 : 맛있음 불 통밀 매콤닭강정 찹스테이크 덮밥소스 : 건더기는 거의없고 소스만 있음.

건강/음식 2021. 3. 14. 03:02

계속 사먹고 싶은 사과즙 아로니아 구매해서 선물한 제품 양파즙 양배추브로콜리 별루 아사이베리즙 사먹을 예정인 리얼석류콜라겐젤리 배꿀찜 아르간오일 케일사과 사과즙 추천하고 싶은 https://www.kshop.co.kr/display/ec/display/main K쇼핑 즐거움이 배가 되는 K쇼핑! 행사카드, 적립금, 쿠폰 등 할인혜택을 만나보세요. www.kshop.co.kr 계속 사먹고 싶은 사과즙 :가격도 저렴하고 탄산수에 타먹으니 맛있었다. 아로니아 :달지않고 건강한 맛이나서 좋다. 구매해서 선물한 제품 양파즙 :가격이 저렴해요. 선물하여 맛은 잘 모르겠음. 양배추브로콜리 :양배추가 속쓰린데 좋다구 하여 구매하여 선물함. 별루 아사이베리즙 :가격도 싸지 않고 개인적으론 달아서 별루다. 사먹을 예정인 ..

건강/음식 2021. 3. 6. 23:56

호----------------------- 샐러드(연어) 브리또 낙지탕탕이비빔젖갈 불----------------------- 감바스 피자 통등심돈까스 https://www.thebanchan.co.kr/main/initMain.action 집밥장인이 만든 온라인 식품몰 더반찬& 반찬과(&) 베이커리, 샐러드, 정육, 식재료까지 ONE-STOP 장보기 www.thebanchan.co.kr 호 샐러드(연어) : 연어양이 적은게 아쉬웠지만 소스가 너무 맛있고 야채크기나 구성요소들이 먹을만했다. 3일안에 먹어야 함. 브리또 : "콤비네이션피자브리또" 시켰는데 바쁘고 출출할때 전자랜지에 돌려 먹으니 피자맛나고 맛있었다. 가격 2,900원으로 배송료만 없으면 괜찮은편. 낙지탕탕이비빔 젖갈 : 호박씨와 해바라기씨..

건강/음식 2021. 3. 4. 15:01

감마리놀렌산 이란? 효능 선택 참고처 더보기 감마리놀렌산 이란? 인체 내에서 합성이 불가능하기 때문에 식품으로 섭취해야 하는 불포화지방산으로 특히 달맞이꽃 종자유에 많이 함유되어 있습니다. 효능 콜레스테롤 수치를 조절 -LDL 수치를 낮춰주는 데 도움 혈당을 내려주고 항염증 작용 항암 효과 체중감소 골다공증 예방과 치료 폐경기 증후군 월경 증후군 선택 유기농 NCS 식물성캡슐 함량 300mg 참고처 혈당을 내려주고 항염증 작용은 물론 항암 효과가 있을 뿐 아니라 체중감소, 골다공증 예방과 치료에 도움을 줍니다. 그 밖에도 폐경기 증후군과 월경 증후군 감소에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈중 콜레스테롤의 저하, 혈압의 정상화, 혈액 응고를 저지하는 항혈전 등에 효과가 있다. 혈전증이란 응고된 혈..

건강/음식 2020. 10. 4. 01:51